Allen,
Dank voor jullie reactie. Ik denk dat het een open vraag blijft of meer spieren verbrand dan vet. tenmisnte wanneer je de verbranding op gang houd en je eiwit input. En ehm nee 8 uur sport is wellicht te veel maar 3 uur is te managen. Doe ik nu ook. ( 1 uur gewichten, 1 uur hardlopen 1...