Jow Berbatov, gewoon veel warm/heet douchen of een warm bad, warm eten, hete soep, dikke sokken, dikke kleding of gewoon lekker liggen onder een lekker warm deken met dekbed eroverheen. Als je het kunt hebben en er niet nerveus/angstig van wordt, veel koffie en warme dranken drinken. Helpt...