als je het mij vraagt.. gwn rustig utichillen.. veel eten en dirnken en dan vooral gevarieerd en gezond.. zodat je vnalles genoeg binnenkrijgt, vitamine, zout, suiker, eiwitten etc. vitamine mineralen pillen etc. dan filmpje kijken in bed ofzo rustige mzuiek zahctjes op en proberen te slapen...