3 mmc: Hoe kom ik tot rust
- Onderwerp starter Oinkbeest
- Startdatum
Hardcore_frk
Badass junkie
Heb je een benzodiazepine?
StraatPiraat
Badass junkie
Wat betekent 'keihard' voor jou? Wanneer ik erg onrustig ben merk ik dat op een simpele taak focussen me kalmeert. Als ik echt hard ga dan kan het iets zijn als mn kamer opruimen, stofzuigen, een playlist samenstellen etc.
Anders ga ik gewoon een stukje wandelen.
Anders ga ik gewoon een stukje wandelen.
Oinkbeest
Experimenterende gebruiker
Zweten, hoge hartslag, kaken krampen, paniekerig, bang
Laatst bewerkt:
Oinkbeest
Experimenterende gebruiker
Hardcore_frk
Badass junkie
Tja, dan zit er niets anders op dan uitzitten. Dan zijn de tips die hierboven zijn gegeven een prima afleiding. Of je kan snel flink wat alcohol naar binnen tikken, maar dat is natuurlijk niet zo best voor je..
Ik zou overigens ook geen wiet roken. Dit zal je gemoedstoestand waarschijnlijk alleen maar verslechteren..
StraatPiraat
Badass junkie
Ik stond ooit op het zelfde punt als jij nu, de realisatie dat je mogelijk een probleem met 3mmc krijgt.
Helaas pakte dit voor mij minder goed uit. Wees verstandig!
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Ik pas mijn advies een beetje aan .🙏🏼
en hoe gaat het nu ??🍀
Lees even wat anderen zeggen en ze hebben een punt, benzo nemen is niet de 1e keuze ,
Ik ben te snel mijn eigen ervaring aan jou gegeven . En twee is wel veel.
ik ben in t begin ook te hard gegaan op een avond en het voelde als een nachtmerrie alsof ik ontplofte en mijn hart t begaf , werd koud , onrustig en bang daarvan... na een uur zag ik mijn slaappil liggen . En genomen , en 15 minuten later was ik weer rustig,
Wilde alleen maar je voor deze keer uit je angst halen ,
maar @De Dunne @Rivalrie en @KlaasVaak hebben 💪🏼gelijk om te waarschuwen voor benzo .
Zwart getypt gedeelte is dus niet mijn beste advies ooit. Sorry
Ik blijf er wel bij om een benzo in huis te hebben. Zoals alprazolam via je huisarts .
En dat je 3 uren voor je wil slapen stopt. AH heeft goedenacht kruiden thee .
lekker dekentje om of in bed wat serie kijken of muziek aan .
weet dat t overgaat , hoe dan ook vandaag refelcteren hoeveel je had . En aanpassen of wegooien, als t niet getest is.
Bestel bij zon sterke upper en pakje downers, benzo ...
Stop 3 uren voor je gaat liggen, neem twee ( nee 1) etizolam ofzo...
Of kopje thee, tel aan op iets rustigs, zacht beeld en geluid en je ademhaling tellen als schaapjes,
In,...uit..... in ...uit, dan stopt je denken verder ...
Succes
en hoe gaat het nu ??🍀
Lees even wat anderen zeggen en ze hebben een punt, benzo nemen is niet de 1e keuze ,
Ik ben te snel mijn eigen ervaring aan jou gegeven . En twee is wel veel.
ik ben in t begin ook te hard gegaan op een avond en het voelde als een nachtmerrie alsof ik ontplofte en mijn hart t begaf , werd koud , onrustig en bang daarvan... na een uur zag ik mijn slaappil liggen . En genomen , en 15 minuten later was ik weer rustig,
Wilde alleen maar je voor deze keer uit je angst halen ,
maar @De Dunne @Rivalrie en @KlaasVaak hebben 💪🏼gelijk om te waarschuwen voor benzo .
Zwart getypt gedeelte is dus niet mijn beste advies ooit. Sorry
Ik blijf er wel bij om een benzo in huis te hebben. Zoals alprazolam via je huisarts .
En dat je 3 uren voor je wil slapen stopt. AH heeft goedenacht kruiden thee .
lekker dekentje om of in bed wat serie kijken of muziek aan .
weet dat t overgaat , hoe dan ook vandaag refelcteren hoeveel je had . En aanpassen of wegooien, als t niet getest is.
Bestel bij zon sterke upper en pakje downers, benzo ...
Stop 3 uren voor je gaat liggen, neem twee ( nee 1) etizolam ofzo...
Of kopje thee, tel aan op iets rustigs, zacht beeld en geluid en je ademhaling tellen als schaapjes,
In,...uit..... in ...uit, dan stopt je denken verder ...
Succes
Laatst bewerkt:
Je kan een kopje thee pakken, liefst zonder caffeine.
Je kan altijd even lekker onder de dekens kruipen en diep inademen en uitademen.
Lekker rustig een beetje muziek luisteren en eet wat fruit, banaan is altijd heerlijk en heel gezond voor tijdens je trip
Als je lichamelijk t wat heftig vind kan je wat magnesium pakken, als je dat niet hebt moet je dat een keertje kopen. Is de moeite waard
Pas wel op met dit advies. Benzo na upper werkt zeker maar werkt ook sneller verslaving van beide stoffen in de hand.
Jumping Jack
Bewuste gebruiker
Misschien een jointje?
StraatPiraat
Badass junkie
Dit is voor mij vaak niet rustgevend op 3m, word alleen maar bewuster van mn hartslag en die lijkt ook zwaarder of harder als ik geblowt heb.
Jumping Jack
Bewuste gebruiker
Oh ja ik lees dat meerdere dat afraden.
Dannzou ik het ook niet doen.
De Zeemeerman
Badass junkie
Hoe gaat ie nu oinkje?
De Zeemeerman
Badass junkie
Had ik ook een keer het viel me toen slecht en sloeg keihard in na snuif te veel , rustig proberen te ademhalen en lekker op de bank zitten tot t overgaat.
Het gaat altijd weer voorbij komt goed 🤗
KlaasVaak
Wijs gebruiker
Waardeloos advies! Buiten wat de Dunne zegt heb je zonder tolerantie aan 1 etizolam genoeg.
Als je elke keer benzo's nodig hebt om niet in paniek te raken bij uppers neem je beter geen uppers meer!
KlaasVaak
Wijs gebruiker
On topic: zweten, hoge hartslag en kramp in je kaken zijn normaal bij stimulanten. Dat kan je lichaam best een keer hebben.
Wel vervelend dat je je paniekerig voelt. Daardoor focus je je vaak ook meer op de lichamelijke bij-effecten. Misschien volgende keer zorgen dat je iets te doen hebt als je een stimulant neemt. Bij mezelf merk ik dat ik me dan minder onrustig voel. Of misschien moet je een lagere dosis nemen.
Hoe gaat het nu?
CuriousExplorer
DF-koning
Je ging niet keihard door de 3mmc, maar volgens mij had je een paniekaanval.
Met uw symptomen raad ik een lauwe douche aan, het zweten zal verdwijnen, het water voelt fijn aan waardoor je uit uzelf al wat rustiger wordt en uw hartslag minder hoog zal zijn.
Kaakschaatsen hoort er gewoon eenmaal bij.
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Klopt, maar soms is t wel het minst van twee kwaden , want doorhalen , is weer een dag door snuiven.
mij helpt t wel. Ben dan uitgeslapen en niet meer cravings juist
johndeertrekker
Bewuste gebruiker
Ademhalingsoefeningen/meditatie
Kitty Katt
Wijs gebruiker
uhm, ik geef er meer, ben bezorgd,. zeg ook niet doe maar dagelijks
Dat is jouw mening, oke 1 benzo doet t ook wel. Maar ik spreek en adviseer uit eigen ervaring,
Meestal heb je dan te veel gehad en bijgenomen, maar die info heb ik niet, dus ga van mijn manier uit.
Als je zo hard gaat en je hart bonkt je lijf uit, en je gaat er in mee is dat doodeng, toen ik een benzo nam zakt e alles weg .
En dan niet weer dus zoveel nemen . Of het was fake/ troep. Uitzitten kan wel 2 uur duren .
En lees hier zo vaak, zo top avondje speed ( ofzo) nu een benzo en slapen.
Laatst bewerkt:
Hardcore_frk
Badass junkie
Al die angst voor benzo’s op dit forum.. Nergens voor nodig!
CuriousExplorer
DF-koning
Het gaat hem niet om de angst, maar om de potentïele verslaving aan benzo's.
Hardcore_frk
Badass junkie
Het komt op mij een beetje hypocriet over dat er in dit geval bijna niemand kraait naar het overmatige 3-MMC gebruik dat heeft plaatsgevonden, maar velen wel moeilijk doen over het gebruik van een benzootje..
CuriousExplorer
DF-koning
Niks hypocriet aan.
De vraag was : hoe kalmeer ik.
En dan een benzo aanraden is eigenlijk een fout signaal sturen, ongeacht hoeveel 3mmc er gebruikt is geweest.
Imo.
Hardcore_frk
Badass junkie
Zoals ik al aangaf: het komt op mij een beetje hypocriet over. Maar ieder zijn mening, natuurlijk.
Het maakt me verder ook niet uit. Ik neem aan dat Oinkbeest inmiddels, op welke manier dan ook, wel gekalmeerd is!
Het maakt me verder ook niet uit. Ik neem aan dat Oinkbeest inmiddels, op welke manier dan ook, wel gekalmeerd is!
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Ik was ook wat verbaasd, want je kan bij je huisarts als je het niet fijn hebt ook wel iets vragen voor onrust ) deel neemt 3M om ff wat anders te voelen, te verdoven ) lijkt me ook stuk saver dan al die RC met cijfers en letters (2fa , 3Fma , 2 cb * doodeng lijkt me die , en nog tientallen op elke vendor lijst. En zie veel keta en speed voorbij komen , zelfs GHB en mixen van alles. Ik neem liever een benzo als de 3 MMC ( enige wat ik soms bestel) me hartkloppingen geeft en daardoor voel ik me klote en rondlopen en wat doen maakt me gek in t hoofd. Nu weet ik dat ik precies mijn juiste dosis. En stop dan bijv 0.00 en neem12.00 2 Etizolam .
Dan raak je echt niet verslaafd , want het heft enkel dat speedy gevoel op.
Dus fijn dat jij me begrijpt .
Hardcore_frk
Badass junkie
Ik heb altijd al een redelijke interesse gehad voor biochemie. Als je je goed inleest, hoef je ook niet meer bang te zijn voor al die cijfertjes en lettertjes. In principe zijn speed, ketamine etc. ook gewoon op die wijze te schrijven. Kijk maar naar 4-MMC (dat we Miauw Miauw noemen) en 3-MMC (dat we Poes noemen).
En als je de biochemie een beetje door hebt, kun je ook een betere inschatting maken van welke stoffen juist weer wel een groter gevaar met zich meedragen!
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Wilde je een pb vraag doen maar je account is afgeschermd 😞😉
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Ik ben chronisch ziek, al 12 jaar, dus lees er wel vaak over, zoek ik op op sites met uitleg, maar ik snap die verbindingen aan receptoren niet zo goed, want elke middel hecht zich anders. En al die middelen hebben verschillende effecten op je lijf / hoofd .
1 x 2 fa gehad, was fijn, tot ik wilde slapen, armen en benen rusteloos
Hoofd moe. Nacht niet geslapen.l.
KlaasVaak
Wijs gebruiker
Daar gaat het niet om, ik neem er ook weleens een om te slapen na speedgebruik. Vind het alleen geen goed advies om benzos te nemen met je stimulanten zodat je niet in paniek raakt. Dan wordt het wel heel snel een gewoonte en daar zijn er al velen door afgegleden.
Het stond er alsof je het standaard zo moet aanpakken!
Verder moet je iemand die waarschijnlijk geen ervaring met benzo's heeft zeker niet aanraden meteen 2 etizolam te nemen!
Hardcore_frk
Badass junkie
Ja, dat hoort er wel een beetje bij inderdaad! Het is een amfetamine, die houden je (soms ongewild) wakker!
De Zeemeerman
Badass junkie
Geeft mij een rustig gevoel dat ik wat oxazepam in de kast heb liggen voor noodgeval. Gebruik t niet graag want bijwerkingen niet fijn dus t ligt er al jaren 😊
Ik probeer altijd eerst zelf rustig te worden zonder benzo, meestal lukt dat ook.
Dit is handig want je hebt t niet altijd bij de hand een pil en t komt niet altijd goed uit om t nemen bijv in t verkeer of werk.
9 van de 10 x lukt t me om op andere manieren te kalmeren en dat sterkt mijn zelfvertrouwen ook, ik kan dit aan !
Ik herinner me paniekaanvallen van vroeger waarbij ik er zonder benzo toch uitkwam want die had ik toen niet. T was fijn geweest maar ik werd er ook sterker van 😄👍
Ik probeer altijd eerst zelf rustig te worden zonder benzo, meestal lukt dat ook.
Dit is handig want je hebt t niet altijd bij de hand een pil en t komt niet altijd goed uit om t nemen bijv in t verkeer of werk.
9 van de 10 x lukt t me om op andere manieren te kalmeren en dat sterkt mijn zelfvertrouwen ook, ik kan dit aan !
Ik herinner me paniekaanvallen van vroeger waarbij ik er zonder benzo toch uitkwam want die had ik toen niet. T was fijn geweest maar ik werd er ook sterker van 😄👍
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Dit slaat nergens op. Heb het twee x nog uitgelegd, maar jii verdraaid alles,
Was 1 van de. 6 tips. Ik vind het zo minachtend, als iemand meteen waardeloos roept, en ik heb al 25 jaar ervaring met benzo, misbruik, paniek en stress , en kreeg ze van de arts GGZ er destijds. 2 etizolam schreef ik omdat ik die enkel gebruik voor zulke avonden. Verder niet. Wat een gezeik over een benzo, wat ik hier dagelijks lees wat met naar binnen gooit, snuift, rookt , en soms combinaties .
lachwekkend dan om over een benzo in paniek te raken.
Kitty Katt
Wijs gebruiker
Ja heel apart, worden wel 30 soorten drugs gebruikt, gemixt. En ALLE drugs is verslavend ,
Dus dat 1 e slaappilletje is dan niet ineens oh oh zo erg.
Sluit me bij jouw mening aan
Oinkbeest
Experimenterende gebruiker
Dank allemaal!
Uiteindelijk de bui uitgezeten. En na een uurtje of twee wat gekalmeerd. Mss eerder paniekaanal dan teveel 3mmc?
Pas laat in slaap gevallen en de dag nadien bijna hele tijd in bed gelegen. Beetje down vandaag wss door serotine-tekort.
Groetjes!
Uiteindelijk de bui uitgezeten. En na een uurtje of twee wat gekalmeerd. Mss eerder paniekaanal dan teveel 3mmc?
Pas laat in slaap gevallen en de dag nadien bijna hele tijd in bed gelegen. Beetje down vandaag wss door serotine-tekort.
Groetjes!
Oinkbeest
Experimenterende gebruiker
Fijn dat we op dit forum een beetje voor elkaar zorgen.
CuriousExplorer
DF-koning
Mijn diagnose was correct haha.
Blij dat je je beter voelt !
Similar threads
