Afgekickt en dan? Clean leren leven.

[Lid 152247]

Ik zie deze vraag veel voorbij komen.
Nuchter leven betekent niet dat het probleem opgelost is.
Ik heb veel successen gezien bij excliënten die gingen sporten, ook vrijwilligerswerk wat je genoegdoening geeft(ervaringsdeskundige verslaving, werken met demente ouderen)

Ik denk dat voor jezelf doelen opstellen ook goed helpt, het maakt je enthousiast en gemotiveerd en legt je focus minder op de drugs.

Hoe hebben jullie het leven na afkicken ervaren? Ervaarde jullie de juiste hulp, en wat werkte voor jullie?

Na hoe lang hadden jullie het idee dat het dagelijks leven weer als vanzelfsprekend ging, en je de fase van bewust clean zijn voorbij was?

 

[Cruelti.]

Elke dag tegen de cravings vechten. Nummers verwijderen heeft geen zin want binnen 2 min heb ik weer 20 nummers.

full time job dus gewoon blijven werken, gamen en sporten.
Nu er geen feesten zijn is het zeker makkelijker, maar zodra de festivals en feesten weer komen word het een ander verhaal

 

[Vchip]

Werken aan je gedachten. Vind dagbesteding dat bij je past. Zoek mensen op. Doe iets nuttigs. Vind je passie. Help andere mensen. Word gelovig. Verdiep je in Wim Hof methode. Ga parachut springen. Blijf aan je motivatie werken om nuchter te blijven, want je gaat weer in de sleur komen en cravings krijgen...

 

[Lid 152247]

Werken aan je gedachten. Vind dagbesteding dat bij je past. Zoek mensen op. Doe iets nuttigs. Vind je passie. Help andere mensen. Word gelovig. Verdiep je in Wim Hof methode. Ga parachut springen. Blijf aan je motivatie werken om nuchter te blijven, want je gaat weer in de sleur komen en cravings krijgen...

Die laatste zin vind ik een goede van je. Sleur kan een grote valkuil zijn. Denk ook dat het thuisgebruik enorm is gestegen door de lockdown.