stoppen met blowen na 38 jaar

[teun53]

Na 38 jaar non stop blowen ben ik nu 8 weken gestopt.
ik rookte 10 tot 15 joints perdag .
ik ervaar veel bijwerkingen zoals nachtmerrieszweten vermoeidheid hoofdpijn maag klachten.
hoelang gaat dit nog door?
ik rookte geen sigarten erbij maar merk dat ik eigenlijk het meeste de nicotine mis ?
ervaren jullie dat ook?

 

[MaddMonkey]

Je rookte altijd gemixt met tabak? Ja dan heb je ook een goede nicotine verslaving te pakken na 38 jaar.

Veel van die klachten zouden normaal gesproken na de eerste paar weken over moeten zijn, maar je hebt het wel lang gebruikt en ook gewoon veel. Je lichaam kan dan flink moeten herstellen naar een leven zonder.

Wat zegt jouw behandelaar of arts erover? Die kunnen beter meekijken dan een forum.

 

[teun53]

ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt.
ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort.
en heb veel last van lucht in me darmen.
en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn .
ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak.
ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden.
daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen.
ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet.
ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben.
ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst.
om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was.
ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen.
me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen.

 

[Let It Happen]

Ik heb ongeveer dezelfde ervaring. Mertke nooit negatieve dingen in het dagelijkse leven. Wel heeft lsd mij vorig jaar doen beseffen dat ik misschien beter kan stoppen. Ik rookte zo'n 10 jaar dagelijks.

Nu zon 14 maanden gestopt en ben hier echt heel blij mee. Minder negatieve gedachten, fitter en meer zin in het leven. Het heeft voor mij wel zo'n 2 a 3 maandeb geduurd voordat ik weinig tot geen ontwennings verschijnselen had. Zoals onrustig, nachtmerries weinig eetlust etc.

Het is even doorbijten maar uiteindelijk allemaal de moeite waard.
Ik wens je veel succes en stertke!

 

[teun53]

5 uur klaar wakker.
thx voor de reacties,ik ga dit ook volhouden geen probleem.
hoewe ik het af en toe erg mis en dan effe moet beseffen dat ik gestopt ben.
na een sec of 30 gaat het wel weer dan.

 

[Moestuinier]

Je slaapritme na zo lang blowen gaat toch een maand of 3 nodig hebben om te herstellen. Heeft bij mij ook zolang geduurt. Als je lichaam zo gewend is aan dagelijks gebruik voor heel lange tijd dan duurt het ook wel een tijdje tegen voor alles weer normaal voelt. Na 15 jaar blowen kon ik op 6 maanden stop zeggen dat alles mentaal en fysiek weer als normaal aanvoelde. Naast slaaptekort en lichamelijke problemen voel je al pluspunten aan het stoppen?

 

[teun53]

me allergische dingetjes worden minder.
zoals me astma en me otrivin gebruik.
conditie was altijd al goed ik sport 5 dagen in de week.
en ik vergeet minder.

 

[_shikantaza]

Goed bezig kerel, de ellende heeft lang genoeg geduurd. De slaapproblemen horen echt bij cannabis ontwenning. Gaat allemaal weer over maar duurt langer dan je lief is. Waarschijnlijk maanden. Schroom niet om hulp te vragen als je het niet meer aan kunt. Je huisarts is er voor je.

 

[MaddMonkey]

ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt.
ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort.
en heb veel last van lucht in me darmen.
en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn .
ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak.
ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden.
daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen.
ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet.
ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben.
ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst.
om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was.
ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen.
me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen.

Goed, maar wees niet bang hulp hierin te vragen. Dat is verre van schande of tekort komen.

Succes verder <3

 

[teun53]

1 kennis van me is veel op die avonden van de jeliniek en is coach geworden nu bij vragen kan ik bij hem terecht.
maar ik vind dat ik dit zelf moet en kan oplossen.
mocht ik echt problemen met iets hebben ga ik gerust naar de dokter.
zo'n forum als dit werkt ook prima voor mij,
beetje praten met soort genoten is ook wel fijn.
dokter geven mij vaak goed bedoelde adviezen maar ik ben toch gevalltje appart en best wel eigenwijs,praat liever met mensen die hetzelfde ervaren.
ik schaam me ook nergens voor.

 

[_shikantaza]

Het laatste dat je moet doen is het alleen oplossen. Jij bent niet anders dan ons. We zijn allemaal verslaafd.

Zoek een CA of NA meeting in de buurt op als je graag met lotgenoten praat. Nog leuker dan dit forum om mensen aan te kunnen kijken.

 

[teun53]

ik ben amsterdammer ik ben getriggerd door veel mensen uit mijn omgeving die naar meetings gingen.
die mensen gingen allemaal net als ik eind 80 en begin 90 naar die house feesten.
met hun praat ik er zo nu en dan over ,dat is voor mij tot nu toe voldoende.
mocht ik daar behoefte aan hebben zou ik dat zeker doen.
me tattoo artiest vraagt het ook wel is aan me of ikmee ga naar een meeting .

 

[teun53]

wat ik wel heb is dat ik in een soort leegte terecht ben gekomen.
toen ik met drank en coke stopte had ik nog blowen.
maar nu niks meer.
ik zit nog regelmatig bij blowende mensen maar het doet me dan niks .
maar mis de gewoontes die er bij horen.

 

[Don Draper]

wat ik wel heb is dat ik in een soort leegte terecht ben gekomen.
toen ik met drank en coke stopte had ik nog blowen.
maar nu niks meer.

Klopt! Verveling eventueel?

Misschien voelt het niet zo maar je bent als je dit voelt bezig met herstel! Blijf doorzetten en gebruik deze leegte om te kijken wat je kan doen om het op te vullen! Want wat je nu doet is niet alleen maar stoppen met iets. Je moet een lifestyle change ondergaan! Aan jouw de komende tijd om op zoek te gaan naar wat past in jouw nieuwe leven!

 

[teun53]

idd verveling,ik moet weer energie genoeg krijgen om weer volgaste kunnen sporten.
door slecht slapen heb iknu vaak geen zin.

 

[_shikantaza]

Tijd om in actie te komen. Zoek een hobby, ga op zoek naar vrijwilligerswerk, ga een boek lezen, tv serie volgen, wandelen in het bos, een eind fietsen, Verveling is je grootste vijand.

 

[teun53]

ik heb genoeg hobbys maar er zitten kleine momenten van verveling tussen.

 

[FerdFatoehaus]

Niks mis met af en toe niks doen.

Zou wel hulp inschakelen. Drugs misbruik is vrijwel altijd een symptoom van onderliggende problematiek en het lijkt erop alsof je dat aan het ontwijken bent. Vroeg of laat ga je toch voor de bijl.

 

[teun53]

het valt me opdat veel van jullie zeggen vraag hulp, in wat voor hulp zou ik het dan moeten zoeken?
ik heb nog niet echt behoefte aan hulp. volgens mij komik er wel uit in me 1tje.
en de onderliggende problemen heb ik al tijdje geleden opgelost.
dan praat ik over 5 jaar geleden. iets met narcisme in me buurt.
ik denk dat stoppen met blowen het sluitstuk is van dat probleem.

 

[Moestuinier]

Het aanraden van hulp is goed bedoelt. Voor de slaapproblemen na wietgebruik is er weinig te doen dan het ritme terug vinden, op tijd naar bed en geduld hebben. Naar de huisarts voor slaapproblemen word meestal verholpen met medicatie en die medicatie is het probleem verleggen en niet oplossen. Je geeft verder aan dat je @teun53 verder wel goed voelt met het stoppen dus denk dat hulp zoeken nu ook niet meteen noodzakelijk is.

 

[teun53]

ik ben hier juist om goede tips te krijgen sta voor alles open.

 

[_shikantaza]

Het gaat erom dat je nu hulp vraagt zodat het voorbereid is als je het wel echt nodig hebt. Wachten totdat de noodzaak er is, is te laat.

 

[teun53]

en aan wie zou ik hulp moeten vragen ? en aan wat voor hulp denken jullie?

 

[_shikantaza]

Je kunt naar je huisarts gaan en je verhaal doen. Misschien hebben ze tips voor het slapen of weten ze nog wat handige dingen. Hulp van de praktijkondersteuner ofzo. Of een praatgroep voor lotgenoten.

 

[Couchlock]

Goed bezig man,
ik ben zelf na 5 jaar dagelijks gestopt zit nu op 11 maanden, eerste 3 maanden voel je je niet perse beter maar na 3 maanden werd het bij mij beter gewoon net zoals vroeger 💪 Doorgaan vanaf nu word het alleen maar makkelijker.

 

[Don Draper]

Dus als ik het goed heb begrepen rookte je de joints met tabak?

Kijk naast informatie over stoppen met blowen ook naar informatie over stoppen met roken. Dan weet je eventueel wat je ook te wachten staat naast de wiet.

Je bent nu zo'n 8 weken gestopt dus vervangende nicotine lijkt me niet nodig. Maar dat je helemaal geen puf hebt lijkt me niet zo gek. Dat kan een effect zijn van het stoppen met tabak roken. Enige wat je kan doen is het te accepteren, op gegeven moment voel je je als herboren! Weet ook dat het heel lang nog kan duren voordat je neurotransmitters zijn herstelt. Blijf zo doorgaan. Dit is misschien een gevecht voor maanden of een jaar zelfs maar gun je dit herstel. En je krijgt er een mooiere leven voor terug!

 

[teun53]

thx voor de antwoorden.
ik ga is kijken wat de dokter van het slapen vind.
probleem is ook me maag die doet ook nog steeds raar daar heb ik pro biotica voor gehaald.
en ja ik rookte joints met tabak en rookte met heel weinig weed telkens minder ,ik denk dat mijn grootste probleem nicotine is.
de laatste week heb ik wel al iets beter geslapen. wel vroeg wakker nog steeds.
tot me 30e heb ik zon beetje alles gebruikt veel xtc speed coke drank paddo's daar kon ikzonder problemen mee stoppenblowen is wel moeilijker vind ik.

 

[teun53]

btw 5 kilo aangekomen en ik train gewoon weer.
snap er geen reet van.

 

[Don Draper]

btw 5 kilo aangekomen en ik train gewoon weer.
snap er geen reet van.

Niks geks aan want je hele stofwisseling is anders zonder wiet en tabak

 

[teun53]

word dat weer normaal?
anders moet ik echt aan de lijn?

 

[Don Draper]

Ik weet niet echt hoe het zit maar voornamelijk tabak zorgt voor een snelle stofwisseling. Dan wordt je er niet zo dik van.

Nu herstelt dat en dan komt er hoe dan ook gewicht bij. Daar kan je niks aan doen. Maar het kan zijn dat je meer zin krijgt om te eten omdat tabak dat onderdrukt waardoor je aankomt. Mocht je veel snoepen bijvoorbeeld is lijnen iets wat je kan doen. Al is meer bewegen dan dat je binnenkrijgt als energie altijd het beste om af te vallen.

Zelf zou ik het ook voornamelijk onder het kopje "accepteren" laten. Trek nog geen conclusies. Je hebt alle tijd nog om er wat aan te doen. Belangrijkst is dat je gestopt blijft met wiet en tabak. Hiermee nu mee tobben zal je misschien doen twijfelen om terug te gaan.

Zoek naar wat past in je nieuwe leven die je ondergaat. En onderga vooral het herstel waar je mee bezig bent. Dat zal nog een lange tijd duren maar komt zeker goed!

 

[Moestuinier]

word dat weer normaal?
anders moet ik echt aan de lijn?

Na 15 jaar blowstop op 6 maanden 10 kilo bij en ik snoepte minder. 😅

 

[teun53]

ik heb absoluut geen moeite om niet te roken dat is geen probleem meer.
maarde bijwerkingen laten me af en toe twijfelen waarom ik het eigenlijk doe.
ik ben super sportief ben tot me 35 prof bokser geweest dus weet wel beetje wat afvallen is.
en ja ik bokste stoned me wedstrijden,mike tyson was ook blower. in de ufc zijn veel vechters die blowen.
mischien moet ik minderen met eten en accepteren.
6 maanden 10 kilo word ik depri van.

7 Pro MMA Fighters Who Openly Support Cannabis

It’s no secret that people both enjoy and benefit from using cannabis. Elite athletes are no different. Former pro athletes like Al Harrington and Ricky Williams who were once penalized for their cannabis use, are now starting their own cannabis companies and touting the numerous medical...

cannabisaficionado.com

 

[Moestuinier]

Als je veel sport gaat je gewicht waarschijnlijk niet in die mate stijgen. Bij mij was het winter en was het meer thuis zijn en soort van "lui". Dan stijgt gewicht snel.

 

[teun53]

ben effe me eten aan het mindere anders gaat het fout zelfs trainen helpt effe niet .
slapen gaat iets beter ,me maag ook ik slik probiotica.

 

[smoki'n]

Herkenbaar Teun
Ik vind het knap van je dat je volhoudt 💪

 

[Kwatzakottel]

Goed dat je het volhoudt, wiet is inderdaad een van de lastigste substanties om mee te stoppen. Dat is zo omdat bepaalde krachten zich met de substantie hebben bemoeid. Wil je je tijd wat verzachten dan raad ik je aan te microdoseren met Sane Pedro en dan met name een museumdosis van 3 gram elke 4 dagen. Zo ben ik gestopt met roken, werkte als een tierelier.

 

[ChefCurry]

Door te sporten zal je beter kunnen slapen.

 

[teun53]

slapen gaat telkens beter nu in week 10 ,nog steeds vroeg wakker dat wel.
op een 1 of andere manier blijf ik veel lucht in mijn darmen krijgen.
sinds ik de probiotica neem gaat ook dat telkens beter maar nog steeds niet helemaal goed.
ik dank jullie voor de reacties.
ik heb totaal geen problemen meer met blowen kan er ook gewoon naast zitten zonder dat ik er zin in krijg.
af en toe nog wel zin om er 1 op te steken maar dat gevoel is binnen 10 sec weg.
ik ben nu voledig drank en drugs vrij wil het ook niet meer het is genoeg zo.
38 jaar fulltime geblowd , jaartje of 10 xtc op housefeesten , en een jaartje of 20 coke en drank.
xtc coke en drank doe ik al bijna 15 jaar niet meer.
het gaat me lukken zonder verdere hulp ik heb daar genoeg karakter voor.
ik heb er geen spijt van ik heb er veel van geleerd vooral wat ik niet moet doen.
het was ook een mooie en leuke periode(1990 tot 2000) fijn om mee gemaakt te hebben.
en tijd om het af te sluiten.

 

[teun53]

week 11 nog steeds kut slapen en vroeg wakker,maag gaat beter.
wel af en toe druk dromen . gelukkig geen enge dromen meer.
vind sigaretrook en rook van sticks telkens meer stinken .
en ook niet meer prettig om in te zitten.